Voorbereiding op bevallingspijn





Je kan zelf van te voren veel doen om je op de bevalling voor te bereiden. Door een goede voorbereiding weet je beter wat je te wachten staat. De natuurlijke neiging van de mens is om zich te verzetten tegen pijn. Verzet betekent spanning, spanning geeft stress in je lichaam en bij stress maakt je lichaam adrenaline. Adrenaline zorgt dat de hormonen die moeten zorgen voor een soepele bevalling hun werk niet kunnen doen. Vertraging en meer en langer pijn dan nodig is, zijn het gevolg. Een goede voorbereiding zorgt voor meer vertrouwen en ontspanning en een sneller verloop.
Veel vrouwen zijn gespannen onder de aankomende bevalling. Volkomen normaal, het is ook een hele pijnlijke gebeurtenis. De verhalen van vriendinnen en familieleden helpen vaak niet mee. Op deze site vind je veel informatie over de verschillende mogelijkheden om je zo goed mogelijk voor te bereiden en wegen te vinden om zoveel mogelijk vertrouwen te krijgen in je eigen kunnen.

Lees hier wat je zelf al vr de bevalling kunt doen.